怎么预防荨麻疹的出现

　　1、荨麻疹复发后的日常注意事项就是要注意不要去抓。一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不单不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺(过敏原)，反而会更恶化。

　　2、要注意日常的饮食，正确的作息时间，避免与过敏原相接触。切忌不要擅自用药。

　　3、不要热敷。有些人会用热敷止痒，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹，这是荨麻疹复发后的日常注意事项之一。

　　4、荨麻疹是一种常见的疾病，如生活作息不当等各种原因都引发荨麻疹复发，症状反反复复，让人头疼不已，从而严重影响生活质量。

　　5、荨麻疹复发后的日常注意事项包括避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。油煎,油炸或是辛辣类的食物较易引起荨麻疹复发。