慢性荨麻疹应注意哪些问题

　　慢性荨麻疹应注意哪些问题

　　荨麻疹是一种易复发难治疗的疾病，患者在换季或者春秋都应提前预防。但是在平常也不能掉以轻心，那得了慢性荨麻疹的话在平常应该注意些什么呢？

　　1、多休息，勿疲累，适度地运动。

　　2、多吃含有丰富维生素的新鲜蔬果或是服用维生素C或B。

　　3、多吃碱性食物如：西红柿、黄瓜、胡萝卜等。

　　4、避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易造成荨麻疹复发。

　　5、尽有可能少去抓：一般人对皮肤痒的直觉反应都是赶忙用手去抓，可是你有可能不了解，这个动作不但不能止痒，还有可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺(过敏原)，反而会更恶化。

　　6、尽有可能少热敷：有些人会用热敷止痒，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热能够导致血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有有可能造成荨麻疹。