长痘痘会不会影响形象

　　痘痘是困扰很多人的皮肤问题。长痘的原因有很多很多。很多朋友一不注意脸部就开始长痘痘。有些人一旦长了痘痘，就会忍不住去扣，导致痘痘的破裂，对皮肤造成永久性的伤害，甚至留下痘坑。所以很多人对如何预防痘痘有很大的疑惑。如何预防痘痘?

　　长痘痘影响形象吗?

　　1.保持面部干净整洁。

　　一般痘痘长在脸上，也有少数朋友长在身上，但一般来说，保持面部干净整洁是基础的一步。一，我们需要用合适的洗面奶洗脸，仔细清除毛孔中的杂质，清洁脸上残留的油脂和颗粒。如果痘痘不是外因造成的，比如内因:热毒。毒是一种内热，会导致内分泌失调，长痘。这种情况，平时可以喝菊花茶或者蜂蜜水。这些饮料有降温降火的作用，更需要保持情绪稳定。情绪不稳定也会导致上火。

　　2.做好防晒工作。

　　可以说防晒是一个大工程，不能懈怠。长痘的小伙伴们，无论刮风下雨，一年四季防晒必不可少。长痘的皮肤红肿，不能大意。阳光中的紫外线对痘痘皮肤的伤害很大。出门时可以戴上防尘口罩，防止室外灰尘与汗水混合粘在脸上。同时，涂防晒霜。

　　3.注意你的饮食。

　　长痘的朋友一般不会特别注意饮食习惯，可能没有不吃的东西。饮食上要特别注意，不要吃味道重、热量高的东西，比如辛辣油腻的东西。有痘痘的朋友可以多吃水果蔬菜改善饮食。果蔬中含有的纤维可以帮助消化，所以痘痘自然不容易爆发。许多水果和蔬菜也含有多种维生素，是必不可少的护肤品。