青春痘要怎样才能消除

　　青春痘要怎样才能消除？重庆皮肤科医院医师说，青春痘是每个年轻人都是经历的一件事，只是有的严重，有的不严重，不管怎样除了科学的治疗外，自己在生活中要注意护理好。青春痘的出现影响着患者的正常生活、工作、学习，希望大家引起重视。

　青春痘要怎样才能消除？

　1、保持大便通畅：如果每天只进不出，身体里面的毒素排不出来，时间一长就会产生青春痘，保持大便通畅的较好办法就是，多喝水，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物。

　2、不要熬夜：长时间熬夜会使肌肤缺水，血液循环不好，内分泌失调，油脂分泌多，导致青春痘的出现，因此，尽量不要熬夜，如果非得熬夜，就要多喝水，多吃点水果来补充身体的水份。

　3、注意卫生：每天早晚都要洗脸，洗脸时可以用温和的洗面奶来洗，化了妆的就要好好卸妆，不要不卸妆就睡觉，这样较容易引起毛孔堵塞，引发青春痘。

　4、少玩电脑：每天都要少呆在电脑，电视机前面，因为电脑，电视机都有很大的辐射，对皮肤是相当不好的，特别是油性皮肤的人，很容易出现痘痘。

　5、及时治疗：长了青春痘后不要用手去挤、抠、抓，这样会引起感染，应该尽早到正规的医院治疗。

　　温馨提示：重庆朝天门医院为了方便广大患者，现在开通了网络在线在线咨询服务，在网上可以提前在线预约医师号，该院是一所正规医院，皮肤疾病。