女性如何预防腋臭

　　在日常生活中，腋臭是常见的皮肤病之一。如果你注意的话，你还会发现腋臭很容易和年轻女性谈恋爱!腋臭的存在会让原本爱美的女性不开心，从而引发一系列心理疾病。

　　1.减少对腋窝皮肤的刺激。平时要减少对腋窝皮肤的长期慢性刺激，如经常剃腋毛或拔腋毛，避免毛囊增生肥大。如果大汗腺肥大，可过度分泌汗液，增加脂质的排泄和渗出。同时，腋窝温暖潮湿，不透气，容易滋生细菌，分解过多的不饱和脂肪酸，增加异味。所以，不要经常拔腋毛。

　　2.穿宽松的内衣。年轻男女喜欢穿紧身衣、牛仔裤等。使皮肤紧贴衣服，防止分泌物挥发。尤其是夏天，这些局部地区温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，导致异味特别加重。

　　3.运动后洗个澡。平时做剧烈活动或过度运动时，尤其是夏季运动后，必然会大量出汗，这就为细菌的生长创造了有利条件。所以运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内裤，减少细菌繁殖。

　　4.戒烟戒酒，少吃葱、蒜、辣椒、芥末等刺激性食物。

　　5.日常生活中注意个人卫生，保持皮肤清洁。注意卫生，用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。保持腋窝、会阴、乳房等部位的清洁，每天用肥皂水清洗。