日常生活中怎么预防湿疹

　　1、了解病因。预防湿疹 先要了解湿疹的诱因有哪些，引起湿疹的原因有很多，比如遗传因素、环境因素、精神因素、食物过敏等，特别是有过敏体质的人，在日常生活中尽量避免接触容易引起过敏的物质，另外加钱体育锻炼，增强抵抗和免疫力，有助于改善过敏体质。

　　2、避免刺激因素。预防湿疹一定要管好自己的身体。湿疹发生以后 好避免刺激因素，包括搔抓、开水烫洗、肥皂擦洗、饮酒及辛辣食物等，以免加重湿疹的病情。

　　3、早诊断、早治疗。早诊断、早治疗是预防湿疹进一步发展 为关键的步骤。湿疹常表现为瘙痒剧烈、多形性损害、有渗出倾向等特点，要及时到专业医院接受治疗，特别是对密集分布的红色丘疹、丘疱疹伴剧烈瘙痒，更应该要早期治疗。以免发展成为慢性湿疹。预防湿疹切记不要随便买药应付了事，湿疹反复发展不仅影响心情，还可以会引起其他皮肤疾病。

　　4、生活要规律。预防湿疹要从生活中的小事做起，养成良好的生活规律，注意劳逸结合，适当休息，加之补充必须营养，适度锻炼，增强免疫力和抵抗能力。