当起红疙瘩的病情加重时，可以采取以下措施来缓解病情：
一、皮肤护理
保持皮肤清洁：每天用温水和温和的洁面产品清洁皮肤，去除皮肤表面的污垢和细菌。避免使用过于刺激的洗护用品，以免加重皮肤炎症。
避免摩擦和搔抓：穿着宽松、柔软的衣物，避免衣物对皮肤的摩擦。同时，避免用手搔抓红疙瘩，以免引起感染或加重炎症。
保湿护理：洗澡后，及时涂抹保湿乳液，保持皮肤湿润。这有助于缓解皮肤干燥，减轻瘙痒和不适感。
二、药物治疗
外用药物：根据病情，可以选用炉甘石洗剂、氧化锌软膏、地奈德乳膏等药物进行外用涂抹。这些药物具有收敛止痒等作用，有助于缓解红疙瘩引起的瘙痒和炎症。
口服药物：如果病情严重，可以遵医嘱口服抗组胺药物，如西替利嗪、氯雷他定等。这些药物能减少皮肤组胺的释放，缓解瘙痒和炎症。同时，如果是由细菌感染引起的红疙瘩，还可以服用抗生素药物进行治疗。
三、生活调理
合理饮食：保持清淡的饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，提供身体所需的维生素和矿物质。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重皮肤炎症。
充足睡眠：保持充足的睡眠时间，有助于身体恢复和免疫力提升。良好的睡眠还能缓解精神压力，有助于病情的恢复。
避免过度暴晒和寒冷刺激：长时间暴晒或寒冷刺激都可能对皮肤造成损害，加重病情。因此，外出时要做好防晒和保暖措施。
四、心理调适
保持心态：避免过度焦虑、紧张等负面情绪，这些情绪可能会加重皮肤炎症。保持心态，有助于病情的恢复。
适当放松：可以通过听音乐、阅读等方式来放松心情，缓解精神压力。
五、就医咨询
及时就医：如果病情持续加重或出现其他症状，如发热、淋巴结肿大等，应及时就医。
遵循医嘱：严格按照医生的指导进行治疗和护理，不要自行使用不明成分的药物或偏方。
定期复诊：定期复诊以监测病情变化，及时调整治疗方案。
综上所述，缓解起红疙瘩病情加重的措施包括皮肤护理、药物治疗、生活调理、心理调适和就医咨询等多个方面。务必密切关注病情变化，及时就医并遵医嘱进行治疗。
