要怎样才能够做好对牛皮癣的预防

     生活中有不少原因会令牛皮癣发作，而且有不少患者在经过治疗后仍容易复发，给患者的身心健康造成了严重的影响，因此大家一定要重视此病，尽量远离其困扰。那么，要想预防牛皮癣究竟该怎么做呢？估计很多人对其的预防方法还不是太清楚，下面皮肤科医生为大家做针对性的解答。

    1、注意饮食：牛皮癣发病和饮食存在一定联系，某些食物可能是诱因。如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可能诱发牛皮癣。此外，过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能，令食物残渣在肠道内滞留的时间过长，因而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏几率。

    2、增强体质：大部分牛皮癣患者的体质都较为虚弱，经常爱感冒，这也是令牛皮癣症状反复的一个重要因素。所以建议患者要在平时增加一些体育锻炼来增强体质，提高机体对疾病的抗病能力，同时也应注意预防感冒和扁桃体炎，因为细菌和病毒感染往往会导致复发，只有增强自身抵抗力才可以令症状早日得到控制。

    3、外界刺激：患者属于易感体质，患者应尽量降低外界刺激对皮肤以及机体所造成的影响，如烫伤、冻伤、化学烧伤、动物或昆虫叮咬、搔抓、针刺、染发、挫伤等，防止会诱发本病。牛皮癣患者要接受正规治疗，不可滥用药物，急性期不要使用强烈的刺激性外用药，防止激发病情，在皮损消退时患者不应马上停止治疗，应继续巩固治疗一段时间。患者在日常要注意戒烟戒酒，健康饮食才可以防止牛皮癣发生。

    要想预防牛皮癣发作和复发，那么上述的这几个措施就一定要积极做好，在此前提下才能够早日将病情控制，不至于存在过多的困扰。