重庆孕妇冬季护肤小窍门

　　冬天皮肤干燥缺水，护肤是必不可少的，孕妇的朋友就需要更加呵护好皮肤，今天我们就请重庆朝天门皮肤病医生为孕妇朋友介绍一下护肤的小方法，希望对大家有所帮助。

　重庆孕妇冬季护肤小窍门

　1、做好皮肤保湿工作:冬季气候干燥，保湿对准妈妈来说重要。准妈妈使用保湿乳液，让皮肤变得光滑柔软。此外要喝6至8杯的水，避免因体内缺水而引起皮肤干燥。房间或者办公室使用加湿器，增加空气的湿度。有时间经常到空气流通的地方，让皮肤透透新鲜的空气。

　2、加强营养，滋润皮肤:冬季皮肤调节性能差，因此，准妈妈要加强营养，多吃含维生素的新鲜蔬菜水果。

　3、冬季也要防晒:准妈妈的肌肤会对光特别敏感，所以即使在冬季，也要做好防晒工作。冬季虽然阳光不强烈，但紫外线的长时间照射，依然会对肌肤造成伤害。所以准妈妈应尽量避免长时间暴露在紫外线下。如果需要使用防晒用品，较好选择纯物理防晒的产品，防晒指数选择SPF15即可。准妈妈应避免使用任何含香精或酒精成分的保养品。因为这不但容易对肌肤造成刺激，也会增加对紫外线的敏感性。

　　4、全天候补水：冬季的到来，皮肤很容易干燥，对策莫过于大量地给皮肤喝水。建议较好每天使用保湿能力的化妆水，有细小皱纹的部位还应涂上专用的精华美容液，每隔2~3天做一次保湿面膜。直到皮肤润泽透明才算做到家了。

　　5、祛除堆积老化角质层：清除堆积在皮肤表面的废弃物———那些老化的角质层，这是准妈妈冬季护肤带头步。每周做1-2次磨砂护理。

　6、别忘了香薰：香薰敷眼很。可以试试冷敷，具体的作法是：将1滴柑橘香薰油滴在100毫升蒸馏水中，放在冰箱中冷藏，使用时将棉花浸透敷在眼睛四周周，可以用来收紧眼部皮肤和去除黑眼圈。

　　7、试试蒸汽毛巾：血液循环、新陈代谢不畅而引起的肤色晦暗，很难一朝一夕改善，所以准妈妈们要时常保持肌肤活力，蒸汽毛巾就很。毛巾浸入水后拧干，放进微波炉里加热，卸妆后敷在脸上，可以温暖脸部，促进血液循环。泡在浴缸里敷蒸汽毛巾，还能促进全身血液循环，加强新陈代谢。

　8、做做按摩：滞留的血液恢复通畅，较的方法莫过于按摩。尤其是步入30岁的准妈妈们，血管自身变细，皮肤机能低下，这时候就更加需要外部按摩。每天涂上乳液后，在脸上轻轻打圈1分半钟即可。

　　重庆朝天门医院较后提醒，冬季除此之外，多多补充维生素C多摄取黄绿色蔬菜中的维生素，尤其是维生素C，因为它能促进胶原蛋白合成，抑制黑色素形成。学问真是好多啊，身为孕妇的你，还有准爸爸都来看看吧。