重庆秋季皮肤干燥朝天门医院支招

　　重庆秋季皮肤干燥朝天门医院支招.重庆朝天门医院介绍到，皮肤干燥是秋季常见的现象，入秋以来，昼夜温差变大，很多皮肤敏感的市民觉出了皮肤的变化。皮肤人体防御系统，秋季皮肤干燥提醒从日常的生活细节中入手。

　重庆朝天门医院介绍，秋季避免干燥作如下护理哦：

　　1、使用加湿器：进入秋季后气压的升高以及冷空气的频繁降临，空气中的湿度减少，导致人体大量的水分流失有皮肤干燥、脱皮等情况。这部分现象我们可以通过日常生活中细节问题来的调整。调整室内的湿度，平时可以在室内放一盆水，或利用加湿器来增加空气中的湿度，滋润皮肤。

　　除此之全身涂抹润肤露，注意必须要根据不同的肤质去选择不同的护肤品，一般中性和油性皮肤宜无油质的护肤品，果皮肤偏干的话该选择一些含油性的护肤品。

　　2、更换洁面品：保湿必须要有正确的保湿观念，由内层到外层层层照顾对皮肤做好保湿工作。生活中我们应该从较基础的清洁开始，不能与夏季以及其他季节相比，进入秋季后清洁力强、去油力强的洁面产品并不适合，继续使用的话可就要让你的肌肤受苦，这类产品会让你的皮肤脱皮等情况，让你的皮肤变得异常干燥。

　　重庆朝天门医院提醒，进入秋季更换你夏季所使用各种洁面产品及护肤品，使用具有补水保湿功效的护肤品及洁面产品，秋季皮肤干燥洁面品的更换也很重要。

　3、改变洗澡方式：夏季由于炎热的天气，养成了勤洗澡的习惯，有的人还会在之内连续洗好几次澡。入秋季后我们皮肤的油脂分泌会逐渐减少，还洗好几次澡的话，自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉减少这些物质对皮肤的保护作用。

　　这种情况下皮肤细胞中的水分就会过分蒸发，导致有干燥等情况，进入秋季后应该尽量减少洗澡次数，以1～2天洗一次澡较为适合。水温注意控制在24℃～29℃为宜。

　　4、规范饮食习惯：有好皮肤，除对皮肤的细心呵护和护理之外，要营养饮食，生活注意营养饮食才能吃出好肌肤。