如果头发少病情加重了，预防其进一步恶化需要采取综合性的措施。以下是一些具体的建议：
一、调整生活习惯
保证充足的睡眠：长期熬夜、睡眠不足会导致身体内分泌失调，进而影响头发的健康生长。因此，应保持规律的作息时间，确保每天有足够的睡眠时间。
均衡饮食：头发的主要成分是蛋白质，同时需要多种维生素和矿物质的支持。应保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、B族维生素、维生素C和钙等营养素。多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品、新鲜蔬菜和水果等富含营养的食物。
减少烫染次数：频繁的烫染头发会损伤发质和头皮，导致头发脱落和稀疏。应尽量减少烫染次数，并选择使用温和的染发剂和烫发产品。
二、改善头皮环境
保持头皮清洁：定期清洗头皮，去除多余的油脂和污垢，有助于减轻头皮炎症和瘙痒。但应避免使用过于刺激的洗发水和护发素，以免损伤头皮和头发。
避免过度用力梳头：梳头时用力过猛会损伤头发和头皮，导致头发脱落。应选择宽齿梳或木梳，轻柔地梳理头发。
减少使用化学产品：避免长时间使用定型产品、染发剂等化学产品，这些产品会对头发和头皮造成损伤。
三、缓解精神压力
保持愉快的心情：精神压力过大、焦虑、抑郁等情绪问题会导致内分泌失调，进而影响头发的健康。应保持愉快的心情，学会释放压力，可以通过运动、听音乐、冥想等方式来缓解精神压力。
避免过度劳累：长时间的工作和学习会导致身体疲劳，进而影响头发的健康生长。应合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。
四、药物治疗与就医咨询
就医咨询：如果头发少症状持续加重，应及时就医咨询医生。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，并进行必要的检查和监测。
药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些促进头发生长的药物，如米诺地尔等。这些药物能够刺激毛囊的生长，促进头发的再生。但需要注意药物的副作用和使用方法，务必遵医嘱使用。
五、其他辅助治疗措施
头皮按摩：定期进行头皮按摩，有助于促进血液循环和毛囊的营养供应，从而改善头发少的症状。
激光治疗：在医生指导下，可以考虑使用激光治疗来刺激头发生长和改善血液循环。但需要注意的是，激光治疗的效果因人而异，且并非所有人都适合进行激光治疗。
综上所述，预防头发少病情加重需要采取综合性的措施，包括调整生活习惯、改善头皮环境、缓解精神压力、药物治疗与就医咨询以及其他辅助治疗措施。这些措施的实施有助于改善头发少的症状，并预防其进一步恶化。
