痘痘有哪些护理方法

　　重庆朝天门医院医师介绍，“青春痘”很常见也很烦恼的一种皮肤病，各个年龄层的男女老少会深受折磨，有的长在脸颊上，有的长在额头上，大部分痘痘都会长在脸颊上，所以脸上患有痘痘都是整个脸上的重灾区，对于患者来说在形象上也是深受影响。

　　痘痘有哪些护理方法？

　　脸上不同部位的痘痘，会有不同的病因。较为常见的有三种痘痘即，额头长痘、鼻翼长痘和三角区长痘。 额头长痘是因为肝脏积累了太多毒素，患者作息不规律，长时间昼夜颠倒，长时间熬夜，致使肝脏不能规律工作，毒素不断积累，较终额头冒出痘痘。鼻翼长痘主要是由于油脂分泌旺盛，而且患者胃火过大，消化不良，时常出现便秘和胃胀气的人就特别容易鼻翼冒痘痘。三角区长痘可能患者有胃肠不适，甚至长时间便秘的症状，这是患者长时间嗜食辛辣、油腻或嗜酒所致。

　　不同部位的痘痘有不同的产生的原因，在知道了病因后，患者朋友们就可以对“因”下药。首先，较重要的就是患者一定要调整自己的作息习惯和饮食习惯。患者朋友们，特别是年轻朋友经常熬夜，这对身体造成了的压力，因而患者朋友们一定要养成早睡早起的习惯，保证足够的睡眠，且尽可能保证在十二点以前入睡，从而给予肝脏排毒的较佳时间，除此之外，患者朋友们每天除了工作还应该拨出时间进行半个小时左右的锻炼。在饮食方面，要少吃辛辣和高糖分的食物，多吃水果蔬菜和谷物粗粮，要多汲取水分，保湿防晒，这些细节都对于祛痘有着很好的功效。

　　温馨提示：痘痘除了通过食疗来，除此之外还会有其他的医疗方式，中医医疗较佳不会有其他副作用出现，西医则在短时间内可以控制痘痘症状所带来的烦恼，但是长时间不去医治就会对皮肤产生依赖性，这样对于病情来说极为不利。