如何减少面部雀斑的出现

　　面部雀斑是常见皮肤病的一种，它的出现导致患者的肌肤出现了不同程度的色素沉着现象，而且此种病症还容易反弹，给人们带来的影响是非常严重的。为此很多患者常常提问如何减少面部雀斑的出现，想尽早的摆脱此种病症给我们带来的伤害。那么究竟如何减少面部雀斑的出现呢？

　　医师指出，平时应避免过度的日光照射，更应避免过度的日光暴晒，尤其夏季更应注意。外出应遮阳或使用防晒霜。多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜。忌食光敏性"药"物及食物，保持心情舒畅、愉快；避免忧思、抑郁的精神状态。