痒到睡不着？重庆老中医私藏3个止痒穴位，按对位置立竿见影！

     重庆的夏夜，湿热交织，皮肤瘙痒成了许多人的“失眠元凶”。抓挠只能暂时缓解，却可能越抓越糟。其实，人体自带“止痒开关”！重庆朝天门皮肤病医院中医科主任张明远（化名）透露：“临床中，我们常教患者通过按摩穴位快速缓解瘙痒，尤其适合湿热体质的重庆人。”

 

 

    老中医私藏！3个“止痒穴位”一按就灵

 

    血海穴——湿疹瘙痒的“克星”

 

    位置：膝盖内侧，用力屈膝时凹陷处。

 

    功效：活血化瘀、祛风止痒，对湿疹、荨麻疹引起的瘙痒效果显著。

 

    按法：拇指按压，每次3分钟，以局部酸胀为宜。

 

    曲池穴——湿热型瘙痒的“灭火器”

 

    位置：肘关节弯曲，肘横纹外侧尽头。

 

    功效：清热利湿、通络止痒，尤其适合夏季因湿热引发的皮肤瘙痒。

 

    按法：用食指关节轻敲50下，或打圈按摩2分钟。

 

    膻中穴——情绪性瘙痒的“镇静剂”

 

    位置：两乳头连线中点，胸口正中。

 

    功效：宽胸理气、舒缓焦虑，对因紧张、烦躁加重的瘙痒有奇效。

 

    按法：手掌大鱼际轻揉，配合深呼吸，每次5分钟。

 

    穴位止痒！这些情况需警惕

 

    重庆朝天门皮肤病医院中医科提醒：

 

    轻度瘙痒：穴位按摩可辅助缓解，配合金银花、菊花泡水代茶饮，清热祛湿；

 

    重度瘙痒：若皮肤红肿、渗液，或伴发热、关节痛，需立即就医，警惕湿疹、药疹等皮肤病。

 

    重庆朝天门皮肤病医院：中医止痒“三绝技”

 

    作为东北地区中医皮肤病诊疗标杆，医院“三阶疗法”，已帮助万余名患者摆脱瘙痒困扰：

 

    穴位埋线疗法：将可吸收药线埋入血海、曲池等穴位，持续刺激，调节免疫；

 

    中药熏蒸方：采用黄连、黄柏等20味道地药材，通过熏蒸直达病灶，快速止痒；

 

    针灸+耳穴压豆：针对顽固性瘙痒，针灸通络，耳穴调节内分泌，双管齐下。

 

    真实案例：重庆患者王先生（化名）因神经性皮炎反复瘙痒3年，通过大直门医院“穴位埋线+中药熏蒸”治疗，1周后瘙痒减轻，2个月后皮损消退，随访半年未复发。

 

    重庆人防痒指南：中医调理+生活管理

 

    饮食忌口：少吃火锅、烧烤、芒果等湿热发物，多吃冬瓜、薏米、赤小豆；

 

    环境除湿：空调除湿模式+竹炭包，保持室内湿度＜60%；

 

    穿着透气：选择棉麻衣物，避免化纤材质刺激皮肤。

 

    重庆朝天门皮肤病医院温馨提示：穴位按摩是缓解瘙痒的“急救法”，但根治需辨证施治。