皮肤发生过敏了怎么办

　　皮肤过敏发病时会出现红片或小疙瘩、脱皮，裂口，皮肤瘙痒或伴发刺痒、灼热感，十分影响心情和生活。对于常见的过敏，要想止痒，就必须查清过敏原，对症进行脱敏治疗。

　　饮食上

　　切记病从口入，所以少吃花生等坚果类食品、肉以及辛辣食品，多吃蔬菜水果，平时多喝一些粥，营养要均衡，多喝热水，有助于身体的新成代谢。

　　减少户外活动

　　夏天天气炎热，尽量避免户外活动，做好防晒措施，避免出汗。运动时选择避风、避光的地方，当感觉要出汗的时候，我们尽量减少运动强度，不可盲目脱衣服。

　　用药方面

　　皮肤过敏的我们要注意早睡早起，保持睡眠充足，在临睡前擦一些治疗皮肤过敏的药物或在医生的指导下服用口服药物。可以很好的改善皮肤的瘙痒和红肿。

　　穿衣方面

　　要勤换衣物，换上洁净的衣物有助于过敏的恢复。

　　勤洗澡

　　皮肤过敏后会瘙痒难耐，所以我们尽量不要用手去挠，这样更容易导致进一步感染。尽量每天洗热水澡，在患处用温水擦拭，这样能抑制皮肤的瘙痒，保持皮肤洁净，加快过敏皮肤的恢复。

　　预防蚊虫叮咬

　　睡前可在大腿、脖子等身体容易外露的部位涂抹花露水或挂上蚊帐，关好门窗的窗纱，使用蚊香等，做好防蚊措施。