牛皮癣平时要怎么护理

　　银屑病是一种常见的慢性皮肤炎症，主要表现为红色丘疹或白色鳞屑，通常发生在身体的头背部，也可出现溃疡或脓疱的一些症状。将银屑病外层的白色鳞屑刮掉后，可露出一层淡红色半透明的薄膜，再将薄膜刮掉，就会变成一个小出血点。这种现象称为出血现象。白斑、出血和光泽膜是银屑病的三个重要的特征。

　　牛皮癣平时怎么护理?

　　1.银屑病患者的饮食护理

　　饮酒是银屑病的危险因素之一，一些过敏食物如鱼、虾、蟹等也与银屑病有关。因此，在护理过程中，患者一定要避免饮酒和吃鱼、虾、蟹等食物，平时也不要喝浓茶，以免影响睡眠。吃一些高蛋白的食物，比如鸡蛋，豆浆。并且多吃蔬菜，因为蔬菜中含有的维生素可以起到非常好的护肤作用。注意了。

　　2.保证充足的睡眠。

　　睡眠与人体免疫力密切相关。良好的睡眠可以增加体内淋巴的数量，睡眠中也会产生一种睡眠因子。睡眠因素可以促进白细胞增多，增强肝脏的解毒功能，从而消灭入侵的细胞和病毒。另外，充足的睡眠也有利于自身疾病的恢复。充足的睡眠可以保护身体的免疫力，增强抗病能力。

　　3.避免皮肤受伤

　　一些新的症状经常出现在受伤的皮肤上，因为皮肤外伤会使疾病在体内失去控制，所以银屑病患者通常不得不避开那些使皮肤容易受伤的物质，以免造成一些不必要的伤害，而紫外线对皮肤的伤害很大，所以平时外出要注意防晒，避免紫外线对皮肤造成严重刺激，患者要保持积极乐观的心情。巨大的心理压力会损害人体的免疫系统，细菌会入侵人体，使其容易感染或患上其他疾病。所以，在银屑病的治疗中，乐观比药物更好。