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牛皮癣饮食注意什么

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   牛皮癣这种疾病的康复是需要一定的时间的,在牛皮癣康复的过程中,患者的合理饮食起着关键的作用。其实对于牛皮癣患者而言,一定要尽量的做好自己饮食的规划,注意忌口和吃一些对自己病情有帮助的食物,下面就是牛皮癣患者饮食方面的两大注意事项:

  注意事项一:适当的忌口

  忌烟酒:烟酒是引起很多疾病的危险因素,对于皮肤病也同样如此,烟可以引起皮肤的毛细血管收缩,影响皮肤正常代谢。酒可降低人体免疫力,一方面使人容易感冒,引起上呼吸道感染,诱发牛皮癣加重;一方面影响正常的人体免疫功能,加重病情。

  忌辛辣:辛辣是一类具能引起人强烈的味觉刺激的食物,如生姜、芫荽、大蒜等蔬菜;还有如八角、肉桂、茴香、辣椒等佐料。中医认为,辛辣有发散的作用,过食辛辣会加重牛皮癣病情。

  忌高糖高脂:研究表明,牛皮癣多伴有代谢综合征,可引起心血管疾病,而高糖高脂又可诱发代谢性疾病的发生。因此,牛皮癣患者饮食上一定要忌高糖高脂。

  注意事项二:饮食摄入有倾向

  宜优质蛋白:多进食瘦肉、鸡蛋、鸡肉、奶制品等保证足量的蛋白质。因为牛皮癣患者大量的鳞屑可造成慢性的蛋白丢失。

  宜充足果蔬:牛皮癣为慢性疾病,多吃新鲜水果、蔬菜、谷类等富含维生素的食物,有利于皮肤的更新。

  宜清淡饮食:牛皮癣患者避免吃厚味、易致敏和刺激的食物,如鱼虾、浓茶、咖啡等,同时避免食用油炸、火锅、烧烤之类的食物。这些都可能会加重病情。

  提示:吃什么和不吃什么的问题是很多牛皮癣患者会纠结的问题,其实严格的忌口现实生活很难实现,只要牛皮癣患者根据自己病情的规律,合理的调控自己饮食,不要有心理的负担,牛皮癣的康复和稳定不难实现。

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