牛皮癣在秋季怎么护理

　　入秋后，气候干燥，空气湿度低，皮肤失水难以避免，因此更需要特别注意补充水分，以保持皮肤的湿润。对于牛皮癣患者来说，干燥的气候容易加剧病情的恶化，所以牛皮癣患者要注意皮肤补水。

　　合理饮水

　　牛皮癣患者秋季护养肌肤要注意合理饮水，弥补夏季丧失的水分，并防秋燥对体液的消耗。每天都要饮用足够的水，使之渗透于组织细胞间，维护人体的。保证机体新陈代谢的正常运行，并地将人体废物排出体外，从而保持皮肤的清洁与活力。饮水可饮白开水、果汁、矿泉水等等。其中白开水是好的“天然饮料”，应该首推。

　　均衡营养

　　营养不良会使人的皮肤干、粗、皱、硬。若过多地摄取动物脂肪，则皮肤表现油亮或脱屑，这样易发生痤疮等皮肤病。因此，平时应注意饮食的多样性、营养的合理性，多食能转化皮肤角质层、使皮肤光滑的维生素A(动物的肝、肾、心、瘦肉等)，多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃含饱和脂肪酸较高的动物性食物。

　　保持皮肤清洁

　　秋季空气中的污染物极易阻塞毛孔，从而引起牛皮癣复发。另外，入秋后，角质层大量脱落，不及时清洁皮肤也会造成严重干燥、粗糙。所以，牛皮癣患者每天早晚仔细清除污垢，应是一项必做的工作。洁肤时应选择温和无刺激的产品，避免刺激牛皮癣皮损。

　　睡前护肤

　　睡前护肤十分重要，因为面部细胞的分裂次数比白天高得多(10倍以上)，新生的细胞需要备加呵护。针对秋天干燥的气候，牛皮癣患者还应经常用滋润乳液搽抹脸部，也可使用橄榄油涂抹干燥的皮损。