酒糟鼻的防范措施有哪些

　　据研究表明,酒糟鼻的病因只要是受螨虫感染,人体皮肤内的蠕形螨虫有两种,毛囊螨(毛囊内)和脂螨(皮脂内),专门以食皮脂腺分泌物为主,并寄生在皮脂腺毛囊的根处,由于在皮下活动和其排泄物刺激皮肤,因此导致酒糟鼻的出现，下面请为大家介绍酒糟鼻的防范措施。

　　酒糟鼻的防范措施如下：

　　1、平时应该减少日晒,外出需要遮太阳伞或者佩戴遮阳帽.

　　2、保持面部清洁.不使用过热的水洗脸,油性皮肤需要使用肥皂和温水清洗脸部,干性皮肤应该少用肥皂,同时不要用碱性肥皂洗涮,禁止在鼻子病变区抓、搔、剥及、挤压,以防感染

　　3、不要使用油脂性化妆品,避免接触有刺激性的物质

　　4、养成有规律的作息习惯,尽量不要熬夜.

　　5、 明确诱发酒糟鼻的食物.记下可能促使病情发作或加重的原因,以便以后确定和避免接触这些诱发物

　　6、酒糟鼻肌肤怕过热的环境,但凡泡温泉、蒸气浴及热瑜伽等,都该尽量避免.避免辛辣刺激的饮食,禁忌饮酒,这些都会刺激肌肤并提高体温,饮食清淡,多吃水果蔬菜,矫正便秘