怎么能避免黄褐斑发生

　　怎么能避免黄褐斑发生？避免黄褐斑发生你身边会有许多已婚女性整日忙于事业与家庭，而变成长有满脸黄褐斑的黄脸婆，也许你就是其中之一，这对女人来说必然都是噩梦，避免这个噩梦到来也是要依靠自己的力量才行.

　　以下几点便是重庆朝天门医院皮肤科避免黄褐斑的详细介绍：

　　1. 要想远离黄褐斑，必须少饮酒。

　　2. 如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用，观察黄褐斑是否有加重，较好是能够找到导致黄褐斑的具体成分，以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。

　　3. 不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞，也可在外出时对暴露部位涂敷防晒霜。

　　4. 多吃新鲜水果蔬菜：如菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。这样可以及时补充体内维生素等微量元素，避免黄褐斑的发生。

　　5. 积极治疗慢性肝肾疾病、纠正月经不调，调节内分泌功能障碍等，从根本上治疗黄褐斑的发生病因。

　　6. 保持精神愉快，多运动，但要注意劳逸结合

　　通过重庆朝天门医院皮肤科以上关于详细介绍，相信您现在对黄褐斑也是有了相对的认识了，希望为患者可以尽快去医院检查治疗。