预防黄褐斑的小窍门

们随着年龄的不断增加，伴随着身体机能也逐渐消失，各种皮肤症状也随之而来，黄褐斑就是其中一种，也是很令人厌恶的一种，特别是女性朋友，现在请重庆朝天门医院医师为大家普及一下关于黄褐斑的相关知识。

　　一、每日坚持喝３杯绿茶

　　饮用绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也有抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。

　　二、多喝蔬菜果汁

　　不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对护肤功效很显着。平时少喝些碳酸饮料，改成胡萝卜汁或其它新鲜果汁，对肌肤美白和补水有很好的功效。

　　三、注意皮肤清洁

　　用完电脑后，带头项任务就是洁肤。将静电吸附的尘垢通通洗掉，洁面干净后，涂上温和的护肤品。长时间注意洁肤可减少辐射对皮肤的伤害，润肤养颜。

　　四、趴着睡觉时要关掉电脑

　　不只是把屏幕关掉。其实，键盘比显示屏的辐射更加，只把屏幕关掉是无法辐射线的，而且我们趴着睡时，头直接对着键盘，面部吸收的辐射也就越大，所以趁早改掉这样的坏习惯！

　　五、选择使用新电脑

　　旧电脑的辐射一般较，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的１－２倍。在平时使用电脑时，还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，对皮肤的伤害也就越大。

温馨提示：要高度的重视色斑的存在，一旦出现了黄褐斑，一定要弄清楚原因，进行对症的清除治疗。