如果你得了白癜风，以下是一些建议的处理措施：
一、及时就医
首先，应尽快前往正规医院皮肤科就诊，由医生进行确诊并制定治疗方案。白癜风是一种由于皮肤黑色素细胞被破坏，导致皮肤黑色素缺乏的色素脱失性疾病，其治疗需要根据病情的不同阶段和类型来制定个性化的方案。
二、了解病情
病因认识：白癜风的病因尚不明确，但可能与免疫系统疾病、遗传因素、神经化学物质、微量元素、精神因素等多种因素有关。了解这些因素有助于你更好地认识自己的病情，并在日常生活中采取相应的预防措施。
病情评估：医生会根据皮损范围、病情进展的速度等因素来评估治疗方案。如果皮损范围小且局限，主要使用外用药物治疗；如果白斑面积比较大或皮损进展时，可能需要配合口服药物治疗或光疗等。
三、综合治疗
白癜风的治疗通常需要综合多种方法，包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。具体治疗方法应根据病情严重程度、皮损部位及患者个人情况而定。
药物治疗：
外用药物：如糖皮质激素、钙调磷酸酶抑制剂（如他克莫司、吡美莫司）等，适用于各型白癜风的治疗。使用时应注意药物的浓度和剂量，避免过度使用导致皮肤萎缩等副作用。
口服药物：如糖皮质激素、免疫调节剂等，适用于进展期的患者。但需注意其潜在的副作用和禁忌症，应在医生指导下使用。
物理治疗：
光疗：包括窄谱中波紫外线（NB-UVB）照射、308nm准分子激光等，是白癜风治疗的重要手段之一。光疗可以促进黑色素细胞的再生和黑色素的形成，有助于改善皮肤颜色。但需注意控制照射剂量和频率以避免皮肤损伤。
其他物理治疗：如PUVA（光化学疗法）等也可用于白癜风的治疗，但因其副作用较大现已较少使用。
手术治疗：对于稳定期且皮损面积较大的患者，可考虑采用自体表皮移植等手术治疗方法。该方法通过将自体健康皮肤移植到白斑区域来恢复皮肤颜色。
四、日常护理
皮肤保护：避免长时间暴露在强烈阳光下，外出时应做好防晒措施如戴帽子、打伞、涂防晒霜等。同时避免外伤和摩擦等刺激皮肤的行为。
饮食调理：保持均衡的饮食结构，多摄入富含维生素和矿物质的食物如新鲜蔬菜水果等。避免辛辣刺激性食物和烟酒等刺激性物质的摄入。
心理调适：白癜风虽然对身体健康影响不大但可能对患者的心理造成较大影响。患者应学会调适自己的心态保持积极乐观的心态有助于病情的恢复。
五、定期复查
白癜风是一种慢性疾病需要长期治疗和管理。患者应定期到医院进行复查以便及时调整治疗方案并监测病情变化。同时注意观察皮损的变化情况如有新发或扩大的白斑应及时就医处理。
总之得了白癜风后应及时就医并采取综合治疗措施同时注意日常护理和定期复查以控制病情并提高生活质量。
